Ben je vaak chaotisch, rusteloos of kun je snel gefrustreerd raken? Lukt het je niet altijd goed om aan iets te beginnen of iets af te maken? Terwijl je aan de andere kant je soms helemaal kunt verliezen in iets, als het je echt interesseert. Bij ADHD draait het om een aandacht tekort stoornis met hyperactiviteit
Hoe ga je hiermee om?
Naarmate je ouder wordt leer je hier meestal beter mee omgaan. Vooral doordat je structuur aanbrengt om te zorgen je rusteloosheid je niet gaat beheersen. Bijvoorbeeld door dingen in je leven op een vaste manier te doen, je sleutels op dezelfde plek leggen zodat je ze nooit kwijt raakt en rekeningen betalen zodra jij ze binnen krijgt.
Toch kun je nog last hebben van een vol druk hoofd, wat je belemmert om dat te doen in je leven wat belangrijk voor je is. Misschien heb je het gevoel geen overzicht meer te hebben, vergeet je veel dingen en heb je het gevoel niet ergens met je aandacht bij te kunnen zijn. Bij je werk of bij mensen die je dierbaar zijn. Ik kan je helpen ADHD beter te begrijpen, waardoor je weer meer grip krijgt op je leven en de voordelen van ADHD te gaan ervaren, want die zijn er!
Behandeling bij mij
Kom je er zelf niet meer uit? Neem contact op zodat we samen kunnen kijken naar wat het beste voor jou werkt. Daarbij werken we naast structuur ook aan je zelfvertrouwen. Want er zal genoeg zijn dat wel gewoon lukt, ondanks je aandachtstekort.
